Μόνιμη απώλεια βάρους: Με πόση γυμναστική θα το πετύχετε

Click For Larger Image & Read More
Μόνιμη απώλεια βάρους: Με πόση γυμναστική θα το...
 © Newsbomb 2019

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ακόμη πιο δύσκολο όμως είναι να μην ξαναπάρει κάποιος τα χαμένα κιλά.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης όσοι θέλουν να χάσουν και τα διατηρήσουν πρέπει  να γυμνάζονται καθημερινά και μάλιστα την ίδια ώρα.

Στην έρευνα συμμετείχαν 375 υγιείς άνδρες και γυναίκες οι οποίοι δεν είχαν ανακτήσει τα χαμένα κιλά.

Το 68% από αυτούς είχαν αρχίσει να γυμνάζονται για να αδυνατίσουν περίπου 5 φορές την εβδομάδα, συνολικά για 350 λεπτά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:  Ο χυμός που θα σας βοηθήσει να χάσετε 3 κιλά

Οι περισσότεροι... ...


Μόνιμη απώλεια βάρους: Με πόση γυμναστική θα το πετύχετε


The contents of this article including any associated images are © Newsbomb 2019

  • Click Here

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  • Click Here
24hr Ειδήσεις σε Κύπρος